Deine Portion Hoffnung Blog

Hier stelle ich Themen vor, mit denen ich mich beschäftige.

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October 13, 2025

Unsere Bedürfnisse

Bedürfnisse sind für alle gleich. Was sich unterscheidet, sind die Ausprägungen, wie stark jemand welches Bedürfnis hat und welche Strategien zur Bedürfniserfüllung er anwendet.

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November 22, 2024

Die Komfortzone?

Unser Gehirn liebt Routinen und regelmäßige Abläufe. Deswegen organisieren wir unseren Alltag meistens ähnlich. Wer Kinder hat, weiß auch, wie wichtig Abläufe sind, die die Kinder kennen und die ihnen Sicherheit vermitteln. Jedem von uns vermitteln Routinen Sicherheit. Je öfter das Gehirn etwas gemacht hat, desto sicherer fühlt es sich in dem, was es tut.

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November 13, 2024

Umgang mit Gefühlen

Was wollen sie uns sagen?

In unserer stark leistungsorientierten Welt sind Gefühle zwar allseits präsent, doch leider wissen immer noch die wenigsten Menschen, sie für sich zu nutzen.

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November 12, 2024

Die Systemische Haltung

Grundlegend für die systemische Haltung ist eine offene, neugierige und respektvolle Art miteinander umzugehen. Wir erarbeiten gemeinsam deine Lösung für deine Herausforderung/dein Problem.

Dabei ist es mir sehr wichtig deine bisherigen Lebensstrategien und Verhaltensweisen zu schätzen und zu schätzen, wie weit du schon gekommen bist. Denn wenn wir selbst wachsen wollen, ist das ein lebenslanger Prozess, den es gilt immer weiter zu gehen. Ich werde dich an nur sehr kurzen Abschnitten davon begleiten, was mir eine sehr große Freude ist - vor allem wenn diese Begleitung gewinnnbringend für dich ist.

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